Orthomol Magazin - Highlights und aktuelle Berichte

Highlights

Aktuelle Beiträge

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21.06.2021
Einfach mal die Beine hochlegen und nichts tun... 🧘‍♂️ In einer leitungsorientierten Gesellschaft wird Entspannung oft als Faulheit verschrien. Doch wer arbeitet darf sich auch mal treiben lassen – ohne ein Ziel vor den Augen. Im #Orthomolmagazin verraten wir Dir, warum das durchaus Vorteile mit sich bringt. 😉
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19.06.2021
Du gehst gerne Laufen, aber die üblichen Laufstrecken im Park oder an der Straße reichen Dir nicht mehr? 🛣️ Dann ist vielleicht #Trailrunnig etwas für Dich! Dabei geht es ums Laufen abseits der bekannten Pfade. 🏞️ Eindrücke und Tipps zum Einstieg findest Du bei uns im #OrthomolMagazin.
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17.06.2021
#Stillzeit. Die Nabelschnur ist ein emotionales Thema. Schließlich hat sie Dich und Dein Baby monatelang auf faszinierende Weise verbunden. Nach der Geburt bleibt nur ein kleiner Rest am Nabel des Babys, der erst nach einer Weile abfällt. Bis das passiert, solltest Du ihm besondere Beachtung schenken und vor allem dafür sorgen, dass er trocken bleibt. Das kannst Du mit Hilfe einer Kompresse tun oder indem Du den Nabel offen abheilen lässt. Achte dabei immer darauf, dass das Bündchen der Windel nicht am empfindlichen Babybauch scheuert. Um den Heilungsprozess zu beschleunigen, raten einige Hebammen auch zu Puder. Auf keinen Fall solltest Du Lotionen oder Cremes verwenden, weil diese den Nabelrest wieder aufweichen würde.
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17.06.2021
Bei uns ist das Wort Familienunternehmen nicht nur so daher gesagt. Nicht nur, dass früher Vater und jetzt Sohn das Unternehmen leiten, auch bei unseren Mitarbeitern sind alle Generationen vertreten. Insgesamt liegen so zwischen dem aktuell ältesten und jüngsten Mitarbeitenden 56 Jahre Altersunterschied. Eine beachtliche Altersspanne! 🙌 #Orthomol #orthomolfact #WirSindOrthomol
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17.06.2021
Bei uns ist das Wort Familienunternehmen nicht nur so daher gesagt. Nicht nur, dass früher Vater und jetzt Sohn das Unternehmen leiten, auch bei unseren Mitarbeitern sind alle Generationen vertreten. Insgesamt liegen so zwischen dem aktuell ältesten und jüngsten Mitarbeitenden 56 Jahre Altersunterschied. Eine beachtliche Altersspanne! 🙌 #orthomolfact
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15.06.2021
Es wird wieder Zeit für ein #Gewinnspiel – und dieses Mal sind besonders die Veganer:innen unter Euch gefragt! Wir verlosen 5 Packungen Orthomol Veg one, unser Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung bei einer veganen oder vegetarischen Ernährung. 💚 Bei Veganern und Vegetariern stehen vor allem Obst und Gemüse auf dem Speiseplan. Daher sind sie mit vielen Mikronährstoffen, wie z. B. Vitamin C und E oder Folsäure sowie sekundären Pflanzenstoffen im Allgemeinen besser versorgt als Mischköstler. 🍒 Andere Nährstoffe, die hauptsächlich über tierische Lebensmittel aufgenommen werden können, können entsprechend zugeführt werden. Du willst beim Gewinnspiel mitmachen? Nichts einfacher als das! 😍 Du musst nur Folgendes machen: 👉 Folge Orthomol auf Facebook 👉 Schreibe in die Kommentare, wie lange Du schon vegetarisch oder vegan lebst. 👉 Wenn Du möchtest, kannst Du noch einen Freund oder Freundin markieren, die dieses Gewinnspiel nicht verpassen darf. Das Gewinnspiel geht bis zum 17.06.2021 um 23:59. Die glücklichen Gewinner:innen losen wir unter allen Teilnehmer:innen aus! Wir wünschen Euch allen viel Glück! Es gelten unsere Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen: www.orthomol.com/de-de/service/gewinnspielbedingungen Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.
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15.06.2021
Es wird wieder Zeit für ein #Gewinnspiel – und dieses Mal sind besonders die Veganer:innen unter Euch gefragt! Wir verlosen 5 Packungen Orthomol Veg one, unser Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung bei einer veganen oder vegetarischen Ernährung. 💚 Bei Veganern und Vegetariern stehen vor allem Obst und Gemüse auf dem Speiseplan. Daher sind sie mit vielen Mikronährstoffen, wie z. B. Vitamin C und E oder Folsäure sowie sekundären Pflanzenstoffen im Allgemeinen besser versorgt als Mischköstler. 🍒 Andere Nährstoffe, die hauptsächlich über tierische Lebensmittel aufgenommen werden können, können entsprechend zugeführt werden. Du willst beim Gewinnspiel mitmachen? Nichts einfacher als das! 😍 Du musst nur Folgendes machen: 👉 Folge @orthomol auf Instagram 👉 Schreibe in die Kommentare, wie lange Du schon vegetarisch oder vegan lebst. 👉 Wenn Du möchtest, kannst Du noch einen Freund oder Freundin markieren, die dieses Gewinnspiel nicht verpassen darf. Das Gewinnspiel geht bis zum 17.06.2021 um 23:59. Die glücklichen Gewinner:innen losen wir unter allen Teilnehmer:innen aus! Wir wünschen Euch allen viel Glück! Es gelten unsere Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen: www.orthomol.com/de-de/service/gewinnspielbedingungen Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. #Orthomol #vegan #vegetarisch
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15.06.2021
Unsere Gelenke tragen uns durchs Leben und verdienen deswegen auch unsere Aufmerksamkeit. Franziska von Moeller, Ökotrophologin und Scientific Managerin bei Orthomol, hat im #OrthomolMagazin Fragen zum Thema Gelenkgesundheit und Ernährung beantwortet.
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14.06.2021
Herrlich spritzig und herb-säuerlich: Rhabarber. Die rot-grünen Stangen zählen eigentlich zum Gemüse. Wir lieben sie vor allem fruchtig-süß in Kuchen, Marmelade oder Kompott – gern in Kombination mit Erdbeeren. Rhabarber schmeckt aber auch pikant mit Ziegenkäse zubereitet oder auf Babyspinat mit Haselnüssen und Holunderblütenvinaigrette. 100 Gramm enthalten gerade mal 13 Kilokalorien. Noch dazu stecken Magnesium, Eisen und Jod in ihm. Mineralstoffe, die während der Schwangerschaft und Stillzeit besonders wichtig für Dich sind – und natürlich auch in Orthomol Natal enthalten.
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14.06.2021
#OrthomolmitHerz Die Themen rund um die Rente und Altersarmut sind für uns alle Allgegenwertig. Wir alle müssen uns früher oder später Gedanken machen, wie wir unser Leben im Alter finanzieren können. Die Organisation Ein Herz für Rentner E.V. unterstützt bundesweit finanziell Rentner ab 55 Jahre, die in Deutschland gearbeitet, in die gesetzliche Rentenkasse eingezahlt haben und deren Rente dennoch für die wichtigsten Dinge im Leben nicht ausreicht. Doch der Verein hilft ebenso Rentnern mit Anträgen zur Erwerbsminderungs-, Erwerbsunfähigkeits-, Witwenrente und Rente mit aufstockender Grundsicherung im Alter. Sie sind damit tief in die Angelegenheiten der Rentner involviert und helfen, wo sie nur können. 🙏 Wir von Orthomol finden diese Arbeit wahnsinnig wichtig und unterstützen Frau Bisping und ihre Organisation gerne und hoffen, einigen Rentnern ebenfalls etwas helfen zu können. 💙 Ihr möchtet noch mehr über diese tolle Organisation erfahren oder ebenfalls spenden❓Dann schaut unbedingt auf der Website oder dem Instagram Profil @ein.herz.fuer.rentner vorbei. ☝️
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14.06.2021
#OrthomolmitHerz Die Themen rund um die Rente und Altersarmut sind für uns alle allgegenwärtig. Wir alle müssen uns früher oder später Gedanken machen, wie wir unser Leben im Alter finanzieren können. Die Organisation Ein Herz für Rentner E.V. unterstützt bundesweit finanziell Rentner ab 55 Jahre, die in Deutschland gearbeitet, in die gesetzliche Rentenkasse eingezahlt haben und deren Rente dennoch für die wichtigsten Dinge im Leben nicht ausreicht. Doch der Verein hilft ebenso Rentnern mit Anträgen zur Erwerbsminderungs-, Erwerbsunfähigkeits-, Witwenrente und Rente mit aufstockender Grundsicherung im Alter. Sie sind damit tief in die Angelegenheiten der Rentner involviert und helfen, wo sie nur können. 🙏 Wir von Orthomol finden diese Arbeit wahnsinnig wichtig, unterstützen Frau Bisping und ihre Organisation gerne und hoffen, einigen Rentnern ebenfalls etwas helfen zu können. 💙 Ihr möchtet noch mehr über diese tolle Organisation erfahren oder ebenfalls spenden❓Dann schaut unbedingt auf der Website (Link in Bio) oder dem Instagram Profil @ein.herz.fuer.rentner vorbei. ☝️ #OrthomolMitHerz #Orthomol #EinHerzFürRentner #Herzensangelegenheit #Rentner
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12.06.2021
Heute haben wir wieder einen #nutritionfact für Euch und dieses Mal geht es um unsere kognitive Leistungsfähigkeit! 🧠 Verschiedene Nährstoffe können diese nämlich unterstützen – darunter auch Biotin, Magnesium und Jod. Insbesondere für Biotin ist das Ei eine gute Nährstoffquelle. 🥚 Und gerade unser Gehirn braucht Unterstützung. Unsere 100 Milliarden Gehirnzellen wiegen zwar keine anderthalb Kilogramm – benötigen jedoch trotzdem etwa ein Fünftel der Energie unseres gesamten Körpers. 🤯 Studien zeigen, dass eine abwechslungsreiche und frische Kost mit viel Fisch, Gemüse und Obst, ergänzt um pflanzliche Öle, etwas Fleisch und Vollkornprodukte eine gute Basis für die Versorgung des Gehirns liefert. Diese als „Mittelmeerdiät“ bekannte Kostform rüstet das Gehirn am besten mit dem aus, was es braucht, um leistungsfähig zu bleiben. 🐟 Wie esst Ihr Eure Eier am liebsten? Als Rührei, Spiegelei, klassisch gekocht oder ganz anders? 🍳 #Orthomol #Nährstoffe #Brainfood
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09.06.2021
#Kinderwunsch. Hormonyoga ist aus dem Leben von @annawinteryoga nicht mehr wegzudenken. Mit dem herabschauenden Hund – einer der Lieblingsübungen von Anna – kommst Du in Verbindung mit Dir selbst. Zudem wirkt sich die Ujjayi-Atmung positiv auf die Schilddrüsen-Funktion aus. Die steht mit einem ausgeglichenen Zyklus in Verbindung. So geht’s: 👉🏻 Komme in den Vierfüßlerstand. Spreize Deine Finger und drücke sie in die Yogamatte. 👉🏻 Stelle die Zehen auf, schiebe Deinen Po in Richtung Fersen und beginne, Deine Beine zu strecken. Strecke die Beine nur so weit, dass Dein Rücken lang und gerade bleibt. 👉🏻 Entspanne Deinen Kopf und Deinen Nacken. 👉🏻 Atme durch die Nase ein und aus. Verenge dabei leicht die Stimmritze, also den kleinen Spalt zwischen den Stimmbändern. Das machst Du, indem Du Dir vorstellst, mit geschlossenem Mund zu hauchen. Dabei entsteht ein Atemgeräusch. Konzentriere Dich darauf. 👉🏻 Wenn Du Anfänger bist, kann es ein bisschen Übung erfordern. 👉🏻 Bleibe zehn tiefe Atemzügen (für Fortgeschrittene: bis zu vier Minuten) in der Stellung des herabschauenden Hundes und in der Ujjayi-Atmung. Das hat eine wohltuende Wirkung.
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09.06.2021
Wenn wir Stress ausgesetzt sind, läuft bei uns einiges oft schwerfälliger, als wir es uns wünschen. Aber wirkt sich Stress auch auf die Knochenheilung aus? 🤔 Forscher haben sich mit dieser Frage auseinandergesetzt.
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08.06.2021
Du lieferst ab. Jeden Tag. Egal ob im Beruf oder Haushalt. Du gibst einfach immer 100 Prozent. In Zeiten von hoher Belastung tendieren wir dazu, uns selber zu vergessen und eine ausgewogene Ernährung zu vernachlässigen. Doch gerade, wenn unser Körper viel leistet, braucht er die richtige Unterstützung. ❤️ Orthomol Vital f ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Frauen mit Mikronährstoffen für Nervensystem und Energiestoffwechsel. Es enthält unter anderem Vitamin C, Vitamin B2, B6, B12, Folsäure, Niacin, Pantothensäure und Magnesium, die zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beitragen. 💤 Du möchtest mehr über das Produkt erfahren? Dann schau doch mal auf unserer Website vorbei! Hier kannst Du mehr über die Inhaltsstoffe und Zusammensetzung von Orthomol Vital f nachlesen und Deine kostenlose Probe bestellen. 😍 #Orthomol #OrthomolVital #Energiestoffwechsel #Nahrungsergänzungsmittel #Mikronährstoffe